從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流
骆振伟,陈子丰,吴启洋,葛绰瑶,许宝恒,王颂茵,钟卓颖,林颖彤,李嘉慧,陈桂芬,钟慧冰,陈雅慧,张右雨,侯彦西,贾孝国
张右雨,李炘颐
梁咏琪,潘灿良,周家怡,许博文,袁富华,练美娟,梁业,李炘颐,黄梓乐
周家怡,周国贤,王家晴,李炘颐,陈安立,骆振伟,陈子丰,王颂茵,曾贊學,刘锡贤,黄靖涛,洪林小湛
陈美凤
刘佳,小河,张嘉益
胡瓜,贺一航,胡晴雯,许杰辉,杨思敏,谢炘昊,陈秉立,董至成,黄瑜娴,谢忻
易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙
金泰梨 , 崔显旭 , 康男
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜,黄龄,蒋敦豪,吉克隽逸,张小婉,张宇,王蓉
毛不易,李雪琴,元宝
李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰
申东烨,徐章勋,韩惠轸,金建模
余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
Pani,Bottle,郑智薰,金武烈,李昇勋
伊能静 , 董璇 , 余宇涵 , 乔杉 , 李嘉格 , 井胧 , 沈奕斐
演员：白宇,刘宇宁,宋祖儿,周深,周柯宇,郭麒麟
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演员：黄子华,吴镇宇,张达明
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演员：内详
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