從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流
骆振伟,陈子丰,吴启洋,葛绰瑶,许宝恒,王颂茵,钟卓颖,林颖彤,李嘉慧,陈桂芬,钟慧冰,陈雅慧,张右雨,侯彦西,贾孝国
张右雨,李炘颐
梁咏琪,潘灿良,周家怡,许博文,袁富华,练美娟,梁业,李炘颐,黄梓乐
周家怡,周国贤,王家晴,李炘颐,陈安立,骆振伟,陈子丰,王颂茵,曾贊學,刘锡贤,黄靖涛,洪林小湛
胡瓜,贺一航,胡晴雯,许杰辉,杨思敏,谢炘昊,陈秉立,董至成,黄瑜娴,谢忻
苗可丽,澎恰恰,许效舜
沈玉琳,殷悦
毛不易,李雪琴,元宝
徐熙娣,派翠克,柳翰雅,许光汉,林柏宏,王净
内详
吴宗宪,林柏昇,黄鸿升
浩角翔起,颜永烈
刘在石,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝
阿楠,洋子,路易,立青,小美
余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
演员：黄晓明 , 王俊凯 , 昆凌 , 靳梦佳 , 张雅琪 , 林述巍 , 戴军 , 瞿颖 , 汪涵 , 尹浩宇 , 袁一琦
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演员：罗一舟,罗一舟
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演员：内详
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